夏日消暑必备：绿豆沙巧克力奶昔 (夏日消暑必备饮品)

炎炎夏日，除了空调和西瓜，还有什么能让人瞬间凉爽的呢？当然是冰爽美味的饮品啦！今天就给大家推荐一款夏日必备的消暑饮品——绿豆沙巧克力奶昔。

绿豆沙的清凉解暑，加上巧克力的香醇丝滑，简直是绝配！这款饮品做法简单，只需几分钟就能搞定，让你随时随地享受夏日清凉。

原料：

• 绿豆沙 150g
• 巧克力酱 20g
• 牛奶 200ml
• 冰块 适量

做法：

1. 将绿豆沙、巧克力酱和牛奶放入搅拌机中。2. 加入冰块，搅拌至顺滑。3. 倒入杯中，享受即可。

小贴士：

• 绿豆沙可以用市售的现成绿豆沙，也可以自己煮绿豆。
• 巧克力酱可以用市售的现成巧克力酱，也可以自己制作。
• 牛奶可以根据自己的喜好选择全脂奶或脱脂奶。
• 冰块可以根据自己喜欢的浓稠度添加。

营养价值：

绿豆沙巧克力奶昔不仅美味可口，还富含丰富的营养价值。绿豆沙清热解毒，巧克力含有丰富的抗氧化剂，牛奶补充蛋白质和钙质。这款饮品既能消暑解渴，又能补充营养，是夏日健康饮品的绝佳选择。

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