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含糖饮料和精制甜食是健康饮食中的主要敌人,它们富含热量、糖分和不健康脂肪,却缺乏营养价值,经常食用这些食物会增加肥胖、心脏病、2型糖尿病和其他健康问题的风险,含糖饮料的危害含糖饮料是最不健康的饮料之一,它们每份含有大量糖分,这些糖分会迅速转化为卡路里并导致体重增加,含糖饮料还与以下健康问题有关,心脏病2型糖尿病脂肪肝龋齿精制甜食的危害...。
最新资讯 2024-08-17 17:18:45
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