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绿豆沙：胃部健康之友？还是胃部烦恼之源？过量摄入的双面性 (绿豆沙养胃)
绿豆沙是一种以绿豆为主要原料制成的传统中式甜品，深受许多人的喜爱，它质地绵密细腻，清爽可口，在炎热的夏季更是消暑解渴的佳品，关于绿豆沙是否对胃部健康有利却一直存在争议，绿豆沙的益处绿豆沙富含膳食纤维，可以帮助促进肠胃蠕动，改善消化功能，同时，绿豆中所含的皂苷类物质具有清热解毒、消炎降火的作用，可以缓解胃部炎症和不适，绿豆还有利尿消肿、...。
食品饮料 2024-08-21 13:06:35