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绿豆沙是一种源自中国的传统甜品,由煮熟的绿豆制成,它通常在夏季食用,以其清爽的口感和消暑解热功效而备受喜爱,绿豆沙的营养价值绿豆沙富含维生素、矿物质和纤维,具有以下营养益处,富含钾,钾有助于调节血压和维持心脏健康,富含镁,镁有助于放松肌肉和改善睡眠质量,富含叶酸,叶酸是孕妇必不可少的营养素,有助于预防出生缺陷,富含膳食纤维,膳食纤维有...。
食品饮料 2024-08-20 03:06:27
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