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抗氧化性食物 (抗氧化性食物排行榜)
抗氧化剂是人体必需的营养物质，它们可以保护细胞免受自由基的伤害，自由基是新陈代谢过程中产生的不稳定分子，它们会攻击细胞并导致氧化应激，氧化应激与多种慢性疾病有关，包括癌症、心脏病和阿尔茨海默氏病，抗氧化剂可以通过多种方式保护细胞免受自由基的伤害，它们可以中和自由基，防止它们攻击细胞；它们可以修复受损的细胞；它们还可以提高身体产生自身抗...。
最新资讯 2024-08-17 17:17:27