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失眠是現代人常見的困擾,白天精神不濟,晚上卻輾轉難眠,嚴重影響生活品質,市面上雖然有許多助眠藥物,但長期使用可能帶來副作用,其實,有一種天然的飲料,具有安神助眠的功效,那就是雙柚汁,雙柚汁富含天然的褪黑激素,褪黑激素是一種人體自然產生的荷爾蒙,具有調節睡眠週期的作用,適量攝取雙柚汁,可以幫助調節生理時鐘,促進入眠,除了褪黑激素外,雙柚...。
食品饮料 2024-08-25 12:59:50
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