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绿豆沙是一种传统的中式甜品,由绿豆研磨而成,它清凉爽口,富含营养,备受人们喜爱,那么,绿豆沙的营养价值究竟有哪些呢,1.丰富的蛋白质绿豆沙富含植物蛋白,主要以球蛋白和清蛋白为主,这些蛋白质很容易被人体吸收利用,有助于补充人体所需的氨基酸,2.低脂肪绿豆沙的脂肪含量很低,几乎不含胆固醇,对于想要控制体重、预防心血管疾病的人群来说,绿豆沙...。
食品饮料 2024-08-21 10:03:13
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