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三伏天养生必备：6种消暑避暑的食材 (三伏天养生必备)
三伏天，是一年中最炎热的日子，此时，人体容易出汗过多，导致气血不足，出现头晕、乏力、中暑等症状，因此，在三伏天进行养生尤为重要，除了适当休息、补充水分外，饮食调养也是三伏天养生必不可少的一部分，以下6种食材，具有消暑避暑、清热解毒的功效，非常适合在三伏天食用，1.绿豆绿豆性寒，味甘，具有清热解毒、消暑止渴的功效，绿豆中还含有丰富的蛋白...。
最新资讯 2024-08-17 16:22:13