(换肤)
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文章编号：5029时间：2024-08-22人气：
脂肪是人体不可或缺的三大营养素之一，它能够为身体提供能量、保护器官和参与一些激素的合成。
脂肪可以根据其饱和程度分为饱和脂肪、单不饱和脂肪和多不饱和脂肪。
根据中国营养学会推荐，成年人每天的脂肪摄入量应占总热量的20%-30%。其中，饱和脂肪的摄入量应限制在总热量的7%以内，单不饱和脂肪和多不饱和脂肪的摄入量应占总热量的10%-15%。
脂肪是人体热量最高的营养素，每克脂肪可提供9大卡热量。因此，过多的脂肪摄入会导致体重增加和肥胖。下表列出了不同类型脂肪的热量含量：
| 脂肪类型 | 热量（每克） |
|---|---|
| 饱和脂肪 | 9大卡 |
| 单不饱和脂肪 | 9大卡 |
| 多不饱和脂肪 | 9大卡 |
不同食品中的脂肪含量为您提供优质的豆奶、果汁等植物蛋白饮料
安徽顶天食品科技有限公司是一家专业生产豆奶、果汁等植物蛋白饮料的企业。我们的产品采用优质原料，经过严苛的生产工艺加工而成，富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。我们的品牌徽磨坊和威斯深受消费者的喜爱。
除了豆奶和果汁外，我们还提供豆奶果汁饮料生产代理加盟批发OEM代加工服务。如果您有相关需求，欢迎联系我们。
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食品饮料 2024-09-14 19:58:03
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食品饮料 2024-09-14 19:52:15
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